夏の食べ物あれこれ

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スイカの効果

夏になると食べたくなる食べ物がありますよね。私の場合、一番思い浮かぶのはスイカです。

 

今までの人生で夏にスイカを食べなかったことはないですね。それくらい毎年食べています。

 

親戚などが来た場合は、大きなたらいに水を入れていっきいに複数冷やして食べています。

 

私一人でまるまる一個食べることもあります。味も好きですが、やはりかぶりついて食べる感じでしょうか。

 

いかにも夏といった感じで好きです。

 

スイカには疲労回復する効果があるというので、夏バテ気味の人にはもってこいの食べ物でもあるのです。

 

食べやすく、なおかつ栄養的にももってこいの食べ物だったのです。

枝豆

枝豆も夏の食べ物でしょう。私の家では畑があるので自家栽培して育てて食べています。

 

主に塩ゆでして食べるのですが、一つ食べると止まらなくなりますね。

 

一人でどのくらい食べてるのでしょうか。かなりの量になると思います。

 

枝豆には二日酔いを改善する効果があるみたいです。

 

夏になるとどうしても食欲不振になり、ビールなどの飲み物を摂取することが多くなりますよね。

 

そんな時に枝豆を一緒に摂れば二日酔いの改善になるということです。

 

本当にうまくバランスがとれているとおもいます。私もビールを飲むときにおつまみとしてもまた、二日酔い予防のためにも一緒に食べています。

 

実際私の感じから、二日酔いになりずらい感じがありますね。

 

夏にどうしても酒を飲み過ぎて二日酔いで困ってるといった人はぜひ試してみてください。

とうもろこし

とうもろこしも夏の風物詩です。私の家では、茹でる食べ方から電子レンジで蒸す食べ方に変わりましたが、味は同じで、甘くおいしいですね。

 

電子レンジだと簡単だし、時間がかからないというのが魅力です。

 

鍋に水を入れて沸騰させてから茹でるとどうしても時間やお金がかかってしまいます。

 

茹でるのが面倒だから食べないといった人もいると思います。

 

そんな人にも電子レンジでの調理がオススメです。

 

粒もひとつひとつしっかりしているし、甘みも殆ど変わりません。

 

ぜひ電子レンジで調理してみてください。